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前幾天看「國民大會」節目剛好在介紹兒童肥胖

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.........最完美食物組合

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文/陳宇雙,本文諮詢/李鴻科,哈佛健診中心家醫科醫師

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研究:天天吃到飽 比七分飽短命、老態、皮膚粗

七分飽,比較健康長壽!一項動物實驗發現,長期處於七分飽的猴子,30年後存活率達37%,遠比每天吃飽飽的猴子存活率13%來的長壽,此外,每天吃很飽的猴子,20年後,比起限制飲食七分飽的猴子更顯老態,皮膚粗糙,醫師分析,主因是由於七分飽會促進身體長壽遺傳基因的啟動有關。(徐韻翔報導)

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嘴角突抽動顫抖 35歲女中風

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中年癮君子 老了恐癡呆

 

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每天睡不到6小時 容易發胖!
華視 更新日期:2009/04/23 15:06

有失眠困擾的人還要小心發胖,美國最新研究指出,每天睡眠時間不到六小時可能導致肥胖,國內醫師也指出,睡的少會增加食慾,吃的多因此變胖。

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本文引用至:吃錯了,當然會生病!  作者:陳俊旭

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本文引用至:吃錯了,當然會生病!作者:陳俊旭

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〔轉載〕晚餐與疾病的「不解之緣」大公開

晚餐與疾病的「不解之綠」大公開

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去年5月看到于美人主持的「國民大會」

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經濟日報 2008/08/16 作者:任瑩

去除老人斑特飲

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  你對「香蕉」將會有另外一種看法 

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不知是真的還假的,參考看看即可!

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多吃水產品可以變得更聰明

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