這個是蒟蒻唷！做法非常簡單，熱量也非常低
蒟蒻要先用水泡過，否則會有鹼水的味道
蒟蒻可以產生飽足感，辣椒醃漬的韓式泡菜可燃燒熱量
韓國泡菜炒蒟蒻
材料：（二人份）
蒟蒻一盒（約200克），韓國泡菜300克
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以上含熱量二人份共約295卡，一人份約148卡熱量
作法：1. 先將蒟蒻泡水過，去掉鹼味，將紅紅的泡菜水和蒟蒻先醃一下，
2. 蒟蒻和醃漬的泡菜水先下鍋（不加油）拌炒熟後，
再將泡菜入鍋炒熱收乾汁即可！
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