配方引用至周老師的配方：http://blog.yam.com/homeeconomics/article/18551942
周老師的配方可以做二條12兩的土司
一條12兩的材料再增加→南瓜子：100克，綠茶茶包一包
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以上一條12兩「南瓜子綠茶土司」一條共含：1,847卡路里
南瓜子含有豐富的鋅，為胰島素的成分之一
有助於增強免疫功能，對發育也有助益！
但南瓜子屬於油脂類，所以吃太多會胖的，
但是南瓜子所含的脂肪是對身體有幫助的不飽合脂肪酸！
好久沒做麵包和土司了，最近發現周老師的配方很不錯喔！
剛好颱風天就在家裡做土司吧！
1.所有材料除了奶油放入麵包機裡攪拌至成糰後再放入奶油，麵包機共攪拌30分
因為麵包機真的攪很慢，所以30分麵糰的簿膜還不夠，但想就這樣吧！
2. 做基礎發酵1小時30分
3. 麵糰分成2個，各包入50克的南瓜子，
我覺得最好把麵糰桿成長長的後再放上南瓜子再捲起
這樣做起來南瓜子比較平均，因為我沒有這樣做
所以這次烤出來的南瓜子分布非常不平均！
4. 放入土司模做最後醱酵1小時～1小時30分
5. 上火關掉，放最下面，烤箱溫度175度，烤40分
6. 完成切面
↓ 南瓜子一拕在上面，且還空洞，真槽榚！
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