材料:(12個份)
這個「黑糖奶酥麵包」是使用周老師的配方─奶酥麵包
但是奶酥我有改配方,這樣比較不會太甜
奶油:60克,黑糖:38克
奶粉:60克,玉米粉:9克
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以上含熱量12個共2605卡,一個約217卡熱量
黑糖奶酥很好吃,但是就是熱量很高,不過偶爾吃吃沒關係的啦!
其實只要是麵包熱量都不低,因為麵粉,奶油,糖
都是高熱量的食物,但是都沒有什麼營養,只有熱量
所以,我覺得麵包就要吃全麥的,米飯要吃糙米
這樣才不會只吃到熱量,沒吃到營養!
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