食譜參考:國興衛視---「老師沒教的事」-----有修改

材料:(二人份)
義大利麵160克
蛋2顆,起士粉2又1/2大匙
橄欖油1大匙,培根80克(約4條)
蘑菇4朵(約60克),蘆筍80克(約1小把)
黑胡椒粉少許,水四大匙
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以上含熱量二人份共1335卡,一人份共668卡熱量


1.  義大利麵煮法和注意事項請看白酒蛤蜊義大利麵

2. 蛋2顆加入4大匙水和2又1/2大匙起士粉混合拌勻,
培根和蘑菇切片,蘆筍切段燙熟備用。


3.  平底鍋內加入1大匙橄欖油,放入培根炒香,再放入蘑菇炒熟


4. 放入燙熟的蘆筍略炒一下,倒入拌勻的蛋汁炒一下,蛋不要炒太老


5.  等蛋炒一下後,放入義大利麵,熄火拌炒一下,
最後加入黑胡椒即完成



6. 盛盤




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